Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)
Сообщение | Автор | |||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
18 Мар 2012 12:44
|
Elena Mart
42 года Тюменская область |
|||||||||||||||
Юлька Питерская - молодец, что снова в строю А кожа подтянется
Я съела обед и мне так жутко хочется конфет вы не представляете себе просто. У меня в пакете лежит килограмм шоколадного ассорти и батончики всякие. Блин, я смотрю уже 4ый фильм за день и всё только для того, чтобы рукой в этот пакет не залезть. ААААА!!!! Да когда же это дурацкое утро наступит?!!!
А как тушила кабачок? С маааслом? И на ужин нельзя вроде соленое. Так что просто гречка и фрукты. |
||||||||||||||||
18 Мар 2012 12:47
|
Анна96
41 год Екатеринбург |
|||||||||||||||
это хорошо! а у вас там в вашей курортной зоне нет санатория никакого? там по-любому душ Шарко должен быть! ну купальник - не беда, найдешь! в спортмастере, кстати, есть нормальные забыла тебя с обнвочками ювелирными поздравить! поздравляю! тоже люблю украшения! Пламя Оксанкааааа! ты что ли???? какая хорошенькая!! а детки конфетки! хорошо выглядишь! прям светишься! вес у тебя отличный! и муж смотрю идет по-тихоньку молодцы! Ягужинская велком!
соленое можно, а вот соевый соус, содержащий сахар, не советую |
||||||||||||||||
18 Мар 2012 12:57
|
Elena Mart
42 года Тюменская область |
|||||||||||||||
Ладно, я ушла играть в виртуальной реальности На что только не пойдешь, чтобы быть подальше от конфет
|
||||||||||||||||
18 Мар 2012 13:01
|
Озидея
47 лет Волгоград |
|||||||||||||||
и это правильно!!! |
||||||||||||||||
18 Мар 2012 13:13
|
yuliya ya
31 год Симферополь |
|||||||||||||||
Приветик,стройняшечки))))))))я опять из кустов выглянула читать не было возможности,да вы ещё столько написали.
у меня за неделю всего -300 гр,хоть не плюсанула девочки,вы просто умнички-такие результаты,а вот я на месте топчусь,блин((((( всё делаю по системе,так что нарушений нет,но хочеться так же как некоторые девочки-побольше скинуть Всем приятного воскресного дня))))Скучаю за вами |
||||||||||||||||
18 Мар 2012 13:16
|
Пламя
43 года Белгород |
|||||||||||||||
Фотка двухмесячной давности, не меньше. (там у меня в галерее есть еще ) спасибо Юль, я тебя тоже не сразу узнала, думала, кто-то у нашей Юльки прозвище стырил
Спасибо, Анюта! Я за вами тоже подсматриваю. Как же про вас забудешь! |
||||||||||||||||
18 Мар 2012 13:38
|
Людмила90
Пенза |
|||||||||||||||
Девочки всем привет! У кого отвесики- поздравляю, вы умнички У меня после вчерашнего вина +300гр, но думаю долго они не должны задержаться! Менюшку вчера писала! P.S Девочки вчера первый раз были глобальные посиделки, начались в 17.00., я как села сразу "поужинала"(салат из свежих овощей с творожной Активией)и потом уже после 18.00 потягивала вмно и сырку чуть чуть. Короче очень горда за себя что выдержала и поняла как это легко)) |
||||||||||||||||
18 Мар 2012 13:50
|
Анна96
41 год Екатеринбург |
|||||||||||||||
вот и умница! мы тоже гордимся тобой! я на любых посиделках говорю сразу "Я ПОСЛЕ 18 УЖЕ ДАВНО НЕ ЕМ, ПОЭТОМУ Я ТАК ПОХУДЕЛА! ", и тут начинается просвящение всех сидящих за столом о том, что такое система -60! мужики не выдерживают, уходят курить тут на юбилей к тете ездили, меня вся родня и знакомые комплиментами завалили приятно, гадство |
||||||||||||||||
18 Мар 2012 13:53
|
Lilyana
34 года Kharkiv |
|||||||||||||||
Всех с отвесиками! |
||||||||||||||||
18 Мар 2012 13:54
|
Юлька_Питерская
51 год Спб |
|||||||||||||||
Пламя Андрюха на тебя как похож!!!! А Алешка как подрос!!! я твою вторую линейку не видела, ты значит и мужа подсадила на систему))) Молодец.
НО! Девочки, хочу вот что вам сказать... если бухаете (извините) крепкие напитки (водку, коньяк), то во избежание такого безобразия как у меня сжелудком, обязательно закусывайте... и не сыром, а нормально. От одного раза с весом вашим ничего не будет, за то здоровье сбережете. Я вот налакалась коньяка без закуся с минералкой на запивку, и начало меня колбасить не по-детски.. А кончилось приступом в итоге.. |
||||||||||||||||
18 Мар 2012 14:04
|
Пламя
43 года Белгород |
|||||||||||||||
Ага, я помню, как ты написала
Ага, Андрюшка моя копия. А Лешка в папину породу. Юльчик, так ты реально в мае теперь взвешиваться будешь?
И классно, что это не лесть, а чистейшая правда! |
||||||||||||||||
18 Мар 2012 14:08
|
Enka
33 года Рязань-Липецк |
|||||||||||||||
Пламя Ксюш, красоточка!!! И сыночки у тебя такие симпотяжки
Юль! Ну ты же вроде взрослый человечек, а пьешь фигню всякую! и при этом не закусывая Ты осторожнее там! Здоровье - его ведь не купишь заново, к тому же если при этом и докторов не любить
Ну так мы же этого достойны |
||||||||||||||||
18 Мар 2012 14:14
|
Юлька_Питерская
51 год Спб |
|||||||||||||||
|
||||||||||||||||
18 Мар 2012 14:14
|
арзунька
54 года Уфа |
|||||||||||||||
ДОБРОГО ВОСКРЕСНОГО ДНЯ КРАСОТКИ )
у меня все шиворотнавыворот опять день рождения выбивает из колеи) вчера пошла в ночь -решила угостить коллег за здоровьецо сынка им водочки себе естественно сухенького)) потом они помогли мне этот литр добить)) я естетсвенно не поддалась на уговоры поесть сыр да вино)) утром была как лимон из которого выжали все соки а что делать ))) макдоналс нас ждал))) и 7 детей ждали меня ))) пришлось ехать усадив детей пошли с сплемянницей тешить себя сьев эту булку с котлетой и капустой - я думала лопну потом кофе из бумажного стакана меня добило)) сидела в 1100 как шарик на помойке))) любовалась как детки играли в детской комммнате хоть убейте меня и закидайте всеми тапками обед видеть не могу - прям токсикоз какойто а еще готовить надо кое что дорогим родственникам вообщем ночная смена вино и все остальное ушатали меня конкретно)) еше и дите собрать в санаторий надо )) время пол третьего попробую что нибудь засунуть в рот но очень страшно)) в который раз себе говорю что пить без закуски очень чревато))) и всетаки опять нализалась ))) но что делать ))) к ужину наверное будет куссочек мяска из духовки )) если войдет )) |
||||||||||||||||
18 Мар 2012 14:14
|
Юлька_Питерская
51 год Спб |
|||||||||||||||
|
||||||||||||||||
18 Мар 2012 14:22
|
Людмила90
Пенза |
|||||||||||||||
Ань самое интересное, что сидишь распинаешься минут 10 про систему(да как это полезно, да как это легко и т.д. и т.п.) а в конце больше половины: "Ой ну я так точно не смогу, так как ужинаю в 20 или тому подобное". А другая половина с еще большим аппетитом начинают налегать на салаты с майонезом и говорить что на фиг какие диеты, что Бог дал то и принимай
Вот и я Юль так подумала, думаю ну и зачем я съем щас ложку салата и кусочек колбаски, сжуешь и подумаешь: "А на фига???"
|
||||||||||||||||
18 Мар 2012 14:24
|
Ksia
40 лет Россия, Краснодар |
|||||||||||||||
Всем привет. Всех у кого отвесики - поздравляю, пусть маленькая, но все-таки победа!!!
У меня такой вопросик, на обед и ужин всю неделю не особо есть хочется, это нормально? Насильно заставлять себя не хочу, но и голодовать нельзя. Надо наверное на завтрак тоже здоровое питание и ограничить вредные калорийные штуки. Я неделю на системе, а параметры +2-3 см везде, это нормально? Мне кажется я наоборот набирать стала, жаль весы еще не пришли У меня сегодня: О 10.00 - 1,5 куска пиццы+чай зеленый с клубникой+ З 15.00 - омлет на сухой сковороде 2 яйца+свежий огурец+отварная свекла просто кружками+чай зеленый с мятой У 17.30 - творог+чернослив 3шт+кефир |
||||||||||||||||
18 Мар 2012 14:27
|
Enka
33 года Рязань-Липецк |
|||||||||||||||
Ксюнь, а не поздновато ли? |
||||||||||||||||
18 Мар 2012 14:28
|
Lilit_L
45 лет Новосибирск |
|||||||||||||||
замечательно. поздравляю
ну это временно, все потом уйдет
замечательно. ну вот видишь и по объемам заметно
с отвесиком
вот и замечательно. ты уж не хворай.может это просто весеннее обострение. пройдет со временем |
||||||||||||||||
18 Мар 2012 14:29
|
Ksia
40 лет Россия, Краснодар |
|||||||||||||||
мне после пиццы вообще ничего не лезет. Это время как вариант, думаю часа в три захочется есть, надеюсь ))
|
||||||||||||||||
18 Мар 2012 14:30
|
Юлька_Питерская
51 год Спб |
|||||||||||||||
|
||||||||||||||||
18 Мар 2012 14:37
|
Enka
33 года Рязань-Липецк |
|||||||||||||||
а я очень хотела маму подсадить, а она тоже в таком же репертуаре: да не смогу, мне надо часто кушать, у меня, наверное, щитовидка, и готовить надо слишком часто и всё в таком духе но спустя полгода после того, как я стала жить по системе, маме пересмотрела свое мнение и итеперь с 01.01.2012 она с нами правда, нарушает часто, но все-равно давление уже в норме, объемы уходят, правд вес стоит, как и тебя, Юль. Сначала она оч сильно переживала, а потом сказала, что обиделась на них сильно и послала эти весы далеко и на долго. в общем, по-тихонечку, но процесс идет. поддерживаю, как могу и надеюсь только на лучшее в общем, хочу сказать, что до этого надо "допереть" самим |
||||||||||||||||
18 Мар 2012 14:37
|
Lilit_L
45 лет Новосибирск |
|||||||||||||||
а может просто прогуляться. весна всетаки
ведь это тоже не плохо а у меня тоже не большой отвесик сегодня 200 гр. но пока линейку не трогаю.закрепится потом поменяю |
||||||||||||||||
18 Мар 2012 14:41
|
Рыжь
52 года Москва |
|||||||||||||||
Ксюш, это уже будет не по системе! А так - решать тебе...
У тебя поздно завтрак и поздно обед, перерыв до ужина маленький, отсюда и аппетит нагулять не успеваешь к след.приёму пищи! |
||||||||||||||||
18 Мар 2012 14:42
|
Анна96
41 год Екатеринбург |
|||||||||||||||
Юль, а ты чего это там хулиганишь то? коньяк дело хорошее, но с закусем, и только по утрам |