Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Ksia писал(а):

Надо наверное на завтрак тоже здоровое питание и ограничить вредные калорийные штуки.

Ксюш, это уже будет не по системе! А так - решать тебе...

Ksia писал(а):

У меня такой вопросик, на обед и ужин всю неделю не особо есть хочется,

У тебя поздно завтрак и поздно обед, перерыв до ужина маленький, отсюда и аппетит нагулять не успеваешь к след.приёму пищи!