Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки, всем привет!!!
Юлька_Питерская, Юльчик, я уже девочкам советовала душ Алексеева.
Если не лениться (как я ), то очень хороший массаж, кожа краснеет во время процедуры. У меня дома выведено два душа -мой и сына, ему мой "колючий" не нравиться, а я без него уже не могу.
http://roxolana.ru/additions_foto_1/

Мое меню на завтра
З 9-30 манная каша , чай с кексиком (сейчас печь пойду)
О 13-30 салат со свежей капустки с луком, орурцом и каплей масла, пара кусочков новажки (из духовки), гречка
У 17-30 сварю 4ре штучки голени куринных без кожи...