Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

ромашкатан писал(а):

я тоже там сплошной брала- просто чёрный- но так сидит отлично, даже утягивает жиры.

а я там синий с черным видела, для басика как раз. Главное не уплывет без меня))

Ksia писал(а):

или все таки кефир только во время трапезы можно?

во время трапезы. А лучше пойти на первую страничку и ещё раз все перечитать. Там написано что и сколько можно между приемами пищи

Holy_sunshine писал(а):

я уже девочкам советовала душ Алексеева.

я почитала ссылку, спасибо, очень интересно)