Диета, которая мне помогла

Светланa-26

я тоже далеко не в экстазе от Протасова, но решила, что раз уж 3 недели из 5 на ней отсидела, то доведу до конца.
Светлана, если не сложно, если найдешь какую-то диету "под себя" - поделись информацией.
Я пока ничего лучше этой не нашла. Есть еще японская, но она без соли, и весьма голодная. А на бессолевых диетах, по-моему, что сбросишь, сразу обратно потом наберешь, как только есть соль начнешь...
Система минус 60 тоже не по моему характеру - мне тяжело себя ограничивать месяцами-годами, проще один раз взять себя на месяц в руки и справиться с проблемой, хотя понимаю, что это не очень верно.