Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

доброго утречка )) понедельник ! с новыми силами !

Алоночка писал(а):

А вот это вообще блеск , можно заново в бой

нет Ален нового боя не было ! не спала после ночи поэтому 2130 уже отбилиссь с сынулей)

иришка27 писал(а):

творог еле в себя впихнула,потом съела овощи(соскучился ребенок).

Ирин я салатик делала огурцы помидоры зелень и зерненый творог домик в деревне который со сливками - вкусно))

Аленушка2010 писал(а):

если я перед запеканием свинину мариновала в коньяке с лимонным соком и раст маслом, специями, около часа, можно мне ее на обед или оставить на завтра?

надо было в винце замочить )

maera писал(а):

Танюш, Арзуньку С Днём рожденья! Пусть растёт здоровеньким, счастливым, успешным!

спасибо Мариш))) вот собираемся в санаторий будем здоровье поправлять перед школой)) правда в эту зимуу он у меня ни разу не болел!!
всю зиму они с племянником парились и босиком-нагишом по снегу бегали может это помогло а может время пришло не болеть ) прошлые года всю зиму с соплями всех цветов
Сандал
Лора-а
девочки с новыми авочками ) вы просто красотки )))

Озидея писал(а):

я в принципе не отказываюсь, но я итак, малопьющий человек, 1 бутылка без мужней помощи месяц-полтора тянется.

да в том и дело что я могу выпить только в застолье - раньше пила пару рюмок водки - крайне редко третью а тут на винцо
напала !! что то после трех раз не очень себя чувстввовала , вроде и вино не дешовое ! а вот монастырку пила за 120 руб все отлично было ну вообщем сухой закон ввожу ) вроде и праздников нет грядущих
кроме Дня рождения старшего сына в следующий выходной) но он уйдет с друзьями в кафе считаю это самым лучшим для молодежи
боулинг заказали пусть потешатся) 20 лет в армии в театр ходил а сегодня пусть развлечется) дома торт будет и все (дома пьющих больше нет!!)

gerlie_beaver писал(а):

если например 6 раз в день есть по стакану орехов... это же сильно жестоко дл яорганизма... и явно похудением тут не пахнет....

полин тут речь идет о полноценном питании
например рис с котлекой в обьеме 200 грамм
через 2-2,5 часа какой то перекус - йогурт о несколько орешков
стакан орехов конечно же не стоит кушать тем более в таком положении

сегодня буду есть
з 0830 пельмни с бульоном и сметаной (мелких штук 10-15)
кофе с молоком и шоколадкой 2-3 кубика
о время незнаю в к 1200 едим в санаторий -сколько там пробудем неизвестно
если вернусь по времени будет суп рисово-овощной на говяжем бульоне с мясом чай с черносливом
у к 1800 наверное творог с овощами или фруктами