Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет девоньки!
У кого отвесы, поздрабляю
Кто стоит или плюсует, терпения и веры.

Мое меню на завтра:
З Бутер с маслом, сосиска, кофе с с/м, 3 дольки шоколада
О: парная куриная грудка, салат (редиска, огурец, лук, яйцо заправлю кефиром), пару кусочков ананаса
У: филе рыбы в фольге