Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девушки, здравствуйте!
Я на сайте совсем недавно.Под впечатлением от ващих ошеломительных результатов решила тоже начать новую жизнь.
Вес у меня конечно очень большой, поэтому как получится незнаю.
Если я правильно поняла, то в этой темке нужно писать меню на день.

[color=black]Сегодня я буду кушать:
Завтрак: 8.00 плов, кофе с молоком, пироженное
Обед: 12.30 тушеная капуста с курицей яблоко
Ужин: 17.30 Рыба запечёная в фольге[/color]
Желаю вам всем успеха!