Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Озидея писал(а):

всего за 5 месяцев сошло талия-6 см, живот -11 см,ягодицы-10см,бедро и бицепс по -3 см

замечательный результат!!так держать

и доброе утро всем.

я вчера наварила борща в мульте и конечно же утром не смогла сдержаться.налила себе маленькую мисочку. ой девочки как я соскучилась по нормлаьным супчикам. утром с трудом ем а системные не идут как то.
мое меню
7,00 з. борщ со сметанкой.банан .кофе с молоком.хлеб чабатта
12,00 о. плов системный в мульте(без обжарки)+огур+помид+активия
17,00 у. творог +активия+фрукты