Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

иришка27 писал(а):

У нас с Василисой отвес по 500 грамм!идем дальше!

ура-ура!! вместе веселее пошло!!

иришка27 писал(а):

,позитивчик ты наш!

спасибо

Lilit_L писал(а):

замечательный результат!!так держать

Стройная в душе

Стройная в душе писал(а):

Думаю ещё пару яблок умять в течении дня

думаю яблоки надо пристыковать к основным приемам( ужин когда с фруктами и в обед любой)
сразу отучаемся от перекуса