Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет! Моё меню на сегодня:
З. 2 ложки картошки жареной,2 бутерброда с колбасой, 1 пастила, зел.чай б/с
О. рулет из фарша с вареным яйцом (говядина, свинина, лук и вареное яйцо - в духовке), салат - айсберг, помидор, огурец, перец, лук, зелень с 1 ч.л.масла
У. салат - айсберг, помидор, огурец, зелень, чеснок и мандарин, апельсин