Диета доктора Дюкана

В@нильк@ писал(а):

Устанавливайте свой будильник на минуту раньше

Я и так раньше будильника встаю.А в выходные,когда можно поспать вообще какой то бес поднимает.

nadegda73 писал(а):

Вот где бы найти совет -как столкнуть вес

Ограничить молочное-творог,йогурты.Побольше физичесокй нагрузки.