Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Lilit_L писал(а):

.заменила активией творожной. в ней не более 5 % и ем в обед и вечером (когда позволяют списки)не ограничиваясь. не правильно?

Почему не правильно? я тоже только ее ем! и вместо сметаны и вместо творога.
Мы семгу покупали большую на 7кг в метро и разделывали на стейки, жирновата она для меня очень, что на пару что в духовке. Хочу белую рыбку приготовить.