Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

AVTOLEDII писал(а):

Девочки подскажите, что за НОВЫЕ списки. Я на старые ориентируюсь. Система со временем меняется???????????

ну списки тут на 1 стр а какие они сказать могу только самые эффективные)))
ещё мы корректируем взаимно питание, потому как немного белка с утра помогает сберечь поджелудочную