Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Holy_sunshine писал(а):

может творожные ужины исключить...

Почему нет пробуй, эксперементируй, может от других ужинов у тебя отвесы будут лучши

AVTOLEDII писал(а):

Так картошка всегда была редко. (1-2 раза в неделю)

Да, это так. Но в списках этого не было оговорино, это была просто словесная рекомендация