Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

таня 88
Рисовую - можно,на обед . Про гречневую - раз в списках нет, то нельзя!
Насчет твоих завтраков - похоже, что у тебя кислотность пониженная. А ты в голодный желудок с утреца сладкое. Вот он и протестует! Попробуй сладкое в завтрак на десерт, а сперва что-нибудь существенное.
tane4ka2007
Тань, ну никто кроме тебя тебе не поможет!! Вот ты первые дни писала "вес стоит!!! что я делаю не так?!" Сейчас смотри - 3 кг как не бывало! А если вес остановится? Ты ж нас внимательно читаешь, бывает и несколько месяцев стоит. Получается, ты сразу бросишь?!
Ну неправильный у тебя подход изначально. Система - это же не диета! Это если хочешь - особая культура питания...