Диета, которая мне помогла

taskia

spasibo za otvet!...i ly4she obsh4atsja na ''tu''...=)

irishaeesti

izvinite,no nety=)a kogda polzyjys translitom, voobshe tixij yzhas poly4aetsja...
ja v folge segdonja na yzhun zapekala mjaso...dolzhno but vkysno..poprobyem


Rozalinda

imja o4en neobu4noe i krasivoe


Ронаська

a tu poprobyj mozhet sebe naprimer ystanovit limit na stakan4iki)naprimer 4 stakana edu v den...3 poleznux i malokalorijnux, odin 4tob sebja pobalovat(sladkie napitki ili koktejli tozhe k etomy stakany vkljy4i)
mne tak kogdato pomogalo, dazeh sej4as bula privu4ka syp iz kryzhki postojanno pit..ili ovsjanky v kryzhke zaparivat=))))




v celom dieat perenositsja xorosho..na vkysnenkoe dazhe ne tjanet...vzveshys yzhe na vuxodnux navernoe...segodnja ytrom vstala na vesu-i za dva dnja otves´- 1 kg 400 gr...malovato,no navernoe ly4she po 4yt 4yt 4em srazy....da i zhdy kogda kd zakon4atsja,togda bydet realnuj otves...
esh4e odno ne ponjatnto na s4et dietu..po4my mozhno sodovyjy i t.d. a alkogolja,piva nelzja?iz-za kalorijnosti ili on zamedljaet procesu v organizme,kotorue vuzuvaet eta dieta?spasibo