Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Holy_sunshine писал(а):

Если ответят положительно, тогда накормлю птичкой всех желающих

меня тоже запишите на рассылку птички

Elena Mart писал(а):

так-так...

а я и не нарушила

Elena Mart писал(а):

ужин - 17-00 (иду в гости, поэтому поем прямо на работе) - вареный омлет из 2 яиц и молока, огурец-помидор. А чаем меня в гостях напоят

а тапком не стукнут за такой ужин? марш в угол зубрить списки!

таня 88 писал(а):

девочки, а рисовую(гречневую) лапшу с мясом можно кушать на обед?

если в составе только рисовая (гречневая) мука, то можно, но не часто

julyaru писал(а):

ужин в 17.50 ( планирую) творог грамм 50 ( столько осталось) + йогурт активия 125 гр, киви, грейпфрут

я бы умерла от голода
девочки, стоящие, Юлек Сандал, Танюш Арзунька и другие! ну ка отставить панику! сами же знаете, что это временно, скоро будут отвесы! забейте на весы, живите по системе, не нарушайте и будет счастье! до лета все похудеем
k9word
Машулька! привееееет! красотуля! офигеть, уже 27 кг ты герой!

таня 88 писал(а):

Муж у меня тоже хочет по системе питаться, только у него с ужином никак не получается он военный поэтому поужинать до 18 не может, с работы приходит в 20.30, сказал что вообще ужинать не будет, нотак ведь тоже нельзя

нельзя! надо находить возможность ужинать до 18