Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет! Ну вы, девочки, даете... Столько написали!!! Но я все добросовестно прочитала!

Asiutka писал(а):

На официальном сайте системы устраивают марафон с Лесли. То есть определяют промежуток времени, набирают желающих и они отчитываются о пройденных милях и сброшенных кг. Может и нам туда же?

Да неее... я лучше сама пока попробую))) тем более там они эти номерки выпрашивают... прямо очередь!

Озидея писал(а):

вот-вот девочки, лето не за горами!! активнее едим по утрам, вкусно и правильно обедаем и ужинаем и после 18.00 боимся открыть рот смотрите фоты, свои старые и свои новые

я так пытаюсь себя стимулировать! но знаю, что держусь только благодаря нашим прекрасным завтракам! именно они заставляют меня помнить, что я НИ В ЧЕМ СЕБЕ НЕ ОТКАЗЫВАЮ! Просто ем вкусненькое по утрам! Жаль только фоток у меня НОВЫХ нет) совсем недавно я на ситсеме и таких координальных изменений не наблюдаю. из-за этого сложнее. когда видишь результат - это хороший стимул не бросать и двигаться дальше! Пока что у меня все держиться на вере! Что если буду есть по системе - обязательно лишние кгшки меня покинут

Юлька_Питерская писал(а):

А вот и ЯЯЯЯЯ!!!!!!!!!!!! Не ждали??? Ну я же говорила, что свалю ненадолго...

УРА!!! Крепись и вызлоравливай!

Рыжь писал(а):

Танюш, водичку купила, пока норму для себя не выработала! Сначала попила с ужином и с утреца добавила,эффект....ммм, несколько превзошёл ожидания - пришлось не только с утра, ещё и днём пару раз уединяться

Девочки, напомните мне название водички плиз... а то я забыла... Магний что-то там? Как думаете она в Украине есть? или только у вас?

Elena Mart писал(а):

У кого-то получается два раза в день, кто-то уже не воспринимает нагрузку легкую и топает сразу 5ую милю. А она длится полтора часа вроде и нагрузка бешенная. Я не знаю, что там у них за программы?

Там не первая и пятая миля. А одна - пять. Начинают с одной, если легко- проходят 2 мили. И потом девочки суммируют пройденную дистанцию.Так и получается у них 16 миль, 18 и тд.

Ксюньдель писал(а):

ой девочки у нас сегодня годовщина свадьбы 7 лет, стол праздничный готов, сижу жду мужа с работы и набираюсь силы воли что бы не поддаться на уговоры захомячить чего нибудь здравый смысл мне в помощь

Поздравляем с годовщиной! Держись! Все вкусняшки на утро!

Сегодня ела:
З: 8:30 Сырок с курагой, эклеры 2 шт, чай
О: 15:00 Свинина туш. на воде с луком, рис с замороженными овощами, кусочек варёной колбасы, чай (задержалась на школьном концерте, думала слона съем)
У: 17:30 Творог, криспы, 30 г сыра, кефир

Меню на завтра:
З. 10:00 Наполеон, какао (+шоколад или конфеты... что захочется и что влезит )
О. 13:30 Системные тефтельки, гречка, чай
У. 17:30 Творог, яблоко, апельсин, чай

Enka писал(а):

как это ни парадоксально, но мне кажется здесь оч многие стали тратить больше.

Мне кажется, мы тоже больше стали тратить! Едим с парнем разное. Он обычную еду, я системную Поэтому покупаем все, что и до этого покупали: колбасу, сыр, сосиски, сладости, картошку!!, макароны, фрукты, овощи и тп + теперь еще больше сладостей мне на утро, еще больше фруктов, свежих овощей, кисломолочки и тд...
Пока молчит.... Может потому, что директор холодильника у нас Я и он просто не догадывается о таком увеличении расходов))