Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девоньки, всем доброе утро!
У кого отвесы-поздравляю , привесы и стояки - не унывать!Все пройдет!!!!
Сегодня ем
З-8,30- квас, 2 чл вареной сгущенки, бутер с колбасой, кофе, кусок домашнего торта. (короче открыла холодильник и понадкусывала все что попалось на глаза)
О-13,00- щи со св капустой на курином бульоне (без картохи), курица из духовки,рис, св. огурчик, з/чай (яблоко)
У-17,30-творог, помидор, огурец, зелень, ряженка.
Вчера примерила любимые брюки (в феврале, чтобы застегнуть нужно было сильно втянуть живот, а потом весь жир как спасательный круг висел над поясом) застегнулись, почти без ннапряга Не взвешиваюсь!