Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Mars писал(а):

Потому что, даже с минимальными нарушениями я продолжаю худеть. В

Леночка молодец что достигла чего хотела, радуюсь за тебя красотточка наша!

таня 88 писал(а):

ро ужин, у меня творога нет , можно еще тогда чай без/с с сыром?

С овощами сыр на ужин нельзя. Если творога нет добавь гречи или рис пропаренный. Учи списки. Поставь пожалуйста имя.

ksu2610 писал(а):

Ох и жор у меня

Жор значит жрем! И думаю стоит добавить тогда обязательно мясное что то.