Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Натулис писал(а):

овощей у меня там процентов 80-ть и 20% риса,

Наташ, я тебе выши написала, что надо рис, а овощи уже как добавка, а не наоборот

Натулис писал(а):

Ну я просто подумала, вдруг я много ем... вот и спросила про порции.

Если не переедаешь, то всё нармально