Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

Привет,стройняшки!

Ulalushka писал(а):

ник сменила, а всё равно БОРИСОВНОЙ, как бабку называете, козявки

Оля-ля-ля писал(а):

Как чайник за рулем езжу? Как меня позавчера из канавы тянули. дура-дурой, поверила навигатору и в канаву.

Меня тоже как-то из канавы тянули...это было года 3 назад,только я по собственной глупости,у меня машина коробка автомат была,а я припарковалась и забыла на нейтралку поставить,а она скатилась вниз так медленно... хорошо,что ничего серьезного не было,все ок,ни царапины на ней не было...помог один добрый дядя,вызвал своего друга,у него кран был подъемный,вытащил,взял с меня половину суммы,потому что тот дядька(абсолютно мне не знакомый,в первый раз его видела) сказал ему такую фразу:"здесь моя одна знакомая в канаву упала,то есть не она сама,а ее машина ",а пока его друг вытаскивал мне машину,тот дяденька надо мной трещал со словами:"ну девушка,что же вы так,вроде же не блондинка..." (ничего не имею против блондинок ) сейчас смешно,папа мой до сих пор не знает,узнал бы тоже трещал бы надо мной...
А так выздоравливай,Ольчик и гони хандру!

Mars писал(а):

Спасибо, Элечка! Обещаю, я больше так не разжирею! Очень этого боюсь Поэтому, всеми силами сохраню стройное тело А ты-то какая звезда Элечка, у тебя результаты просто блеск * месяцев на системе стоили того Медленно, но верно, ты достигла результатов Ну и, улыбка твоя, до сих пор меня цепляет! Красотка ты, хоть и не полностью показалась

Спасибо! От такой же красотки слышу!

Ulalushka писал(а):

Короче, девки, не ходите замуж за разведённого - если у них с бывшей кроме ненависти ничего не осталось

буду иметь в виду,а тебе терпения!

Lokka писал(а):

личная свобода, уравновешенная самоконтролем-это наше правило

абсолютно согласна!

Оля-ля-ля писал(а):

Девоньки, которые тут недавно, жрите несистемно через день. дайте организму привыкнуть, а то не задержителст тут надолго

так я-то еще с начала марта по-тихоньку поднарушиваю обеды,но на ужин зажеров себе не позволяю и так же не ем после 18.00.ну и спорт не пропускаю...

Mars писал(а):

я тоже обруч недолюбливаю, но кручу.

а я очень люблю,мне кажется он мне помогает дружить с белым другом... как поленюсь покрутить вечером,на следующий день проблемки...может мне так только кажется...
Итак вчера снова был несистемный обедик(тоненький лавашик,внутри мясо на гриле+салат+помидор+соус из натурального йогурта+укропа+чуток сыра)
ужин:броколи на пару+свекла+чеснок+яблоко +киви
Но вечером был бодибаланс...
Сегодня опять был не системный обед:макароны ТС+сыра 50 гр+мороженка+конфетки штук 5 шоколадных+киви
ужин:гречка+салат из помидоров+огурцов
Соответствую линеечке!