Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

А я с Лесли 2 мили прошла. Вчера попробовала 1 милю - нагрузка маловата. 2 мили в принципе средненько, завтра тоже 2 мили пройду, а потом до 3 миль увеличу. Хотела с утра милю пройти, но встать пораньше не смогла
А ещё ко мне пришла подруга с коробкой конфет и тортом, я с каменным лицом налила ей чаёк, отрезала тортик, а сама мечтала о завтраке. В-общем достойно справилась с ситуацией и не поддалась соблазнам. А до системы за мной такого не наблюдалось. Это всё ваше влияние

Меню на завтра:
З в 9.00 - торт, хлопья с молоком и чай
О в 13.50 - салат из моркови (заправленный йогуртом), рис, 2 криспы с сыром, зеленый чай
У в 17.30 - творог 150-200 г, ананас, чернослив, слива

А ещё завтра пойду на прессотерапию. Реклама обещает сногшибательный результат