Диета доктора Дюкана

ESENICHKA писал(а):

не сказала бы что у меня маленький, 167 см

Diona писал(а):

я выше

Не хвастаться- похудеть мы ещё могём, а вот вырости....

lelik32 писал(а):

начиталась я про эту волшебную диету и решила попробовать

Татьяна Анатольевна писал(а):

Девчоночки, возьмите меня с собой!!!!

Привет новеньким и не очень ! Давайте-давайте, у нас тут места всем хватит, к лету все красавицы буд

Девочки, с отвесиками вас и с обновками- такие хлопоты приятные!!!

дагмашка писал(а):

Я никак не могу понять сколько раз в день можно запеканку из творога?200 гр обезжиренного творога+2 ложки овс отрубей+4 т подсластителя+1 яйцо+щеп соды---получается очень вкусно!ела и ела бы!в книге Дюкана не нашла разрешенное количество творога!Отруби знаю--2 ложки.

Если творог 0 % жирности, то по-моему без ограничения, но часто вес " встает" и девочки говорят, что надо творог или убрать или ограничить. Я творог раз в день грамм 200-250 с 0,2 % жирностью ем.