Диета доктора Дюкана

дагмашка писал(а):

Девочки!Я никак не могу понять сколько раз в день можно запеканку из творога?200 гр обезжиренного творога+2 ложки овс отрубей+4 т подсластителя+1 яйцо+щеп соды---получается очень вкусно!ела и ела бы!в книге Дюкана не нашла разрешенное количество творога!Отруби знаю--2 ложки.Будьте добры,подскажите!Заранее благодарна!

Здравствуйте,
А я делаю запеканку без отрубей, и тоже очень вкусно. В книжке Дюкана я не видела ограничений на творог. Я ем, сколько хочется, очень часто делаю запеканку с обезжиренным творогом, иногда просто улетает, зависит от другой пищи в этот день.