Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Приветик Всем!!!! У кого отвесик мои
Я на системе, не нарушаю, просто совсем нет времени писать.
Меню на сегодня
с утра в 9: 00 гренки с сыром в духовке + рыбка жаренная+ сладости
О в 13:30 суп на кринной грудке + рис пропаренный + белая реька + апельсин
У рыбка в рукове или творог с фруктами