Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Озидея писал(а):

вот и правильно!! лучше сразу делать все по правилам! потом легче будет. я даже чай с молоком допить уже не могу если на часах 18.01 давиться начинаю

Это конечно хорошо, но всегда на холодных ужинах я не продержусь))) Буду иногда таки ужинать в 19, но не более 2ух раз в неделю)))

Я тут медленно шла к системе, мелкими шажками где-то месяц, наверное, сама не заметила когда именно стала придерживаться правил))) и тут 3 дня назад обнаружила, что я оказывается по утрам кофе пью с молоком, но без сахара и ВКУСНО!!! и даже не заметила, когда не стала его добавлять)))

Вот еще вопрос???

А между завтраком-обедом-ужином кофе, чай разрешены? Или чай на обед, а в 15 уже ни-ни??? Я так обычно делаю))) Но чай без сахара с лимоном. И кофе у меня второй есть около 10-11 часов иногда с печенькой)))