Диета доктора Дюкана

дагмашка писал(а):

200 гр обезжиренного творога+2 ложки овс отрубей+4 т подсластителя+1 яйцо+щеп соды---получается очень вкусно!ела и ела бы!в книге Дюкана не нашла разрешенное количество творога!Отруби знаю--2 ложки.

По творогу я ограничений не видела... только если он 0% и доказано что в нем нет крахмала Тут играют роль отруби!

nika-06 писал(а):

Но я вчера приболела,температура 37,7 была,ела очень мало.

выздоравливай!

ELLEN 2010 писал(а):

какой он получается из молока 0.5%? У меня вчера было 1.5%, получился густой и хороший

пишут что только молоко можно 1.5% а вот остальная молочка только 0%

Diona писал(а):

Всем привет. У меня очередной стоп кадр. Вес стоит, пинка ему хорошего не хватает.

не пробовала чай из лаврового листа? не знаю кто придумал но в вконтакте его прям практикуют для стоп кадра
А у меня качели + , - меня скоро от них укачает