Диета доктора Дюкана

В@нильк@ писал(а):

смотря какой этап

Первый этап, первый день!

nika-06 писал(а):

Майонез можно только Дюкановский

Как это? киньте ссылку на рецепт!

У меня утро с кофе+3 печенки+ 3 ломтика сыра, перекус стакан кефира 1% и отруби.