Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Здравствуйте, девушки!

Завтрак у меня сегодня удался на славу
Завтрак: омлет(1яйцо, треть кружочка копчёнки, кусочек сыра, зелень, перец, соль), кусок пирога ы рыюой и луком (такой хороший кусок ),
чашка кофе с молоком без сахара, чашка молока, 2 конфетки-батончик!!!
Обед: рис, 2 котлетки из пароварки, салат(морковь, редька, помидор, чеснок, чайн.л. раст масла), чай зеленый
Ужин: наверное творог с разрешёнными фруктами