Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Сколько комментариев))) Здорово!!! Все по полкам, спасибо девочки!!! Все приму к сведенью)))
Завтрак у меня в 7.20-7.30 ,позже никак, т.к. к 8ми надо в сад, потом старшего на автобус в школу, сама на другую остановку и еду на работу к 9, дорога 40 минут. И все бегом-бегом, иногда еле успеваю поесть, потом еще набегаешься-доедешь, поэтому на работе садишься и очень хочется кофе со вкусностями))) Но при нормальном завтраке больше так не буду)))

Вот еще и спорта в моей жизни пока нет совсем((( Т.к. вечером все в обратном порядке и пр. Надо себя заставить утром вставать часиков в 6.20 и хоть по 15 мин...(так встаю в 6.40)