Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

Всем приветик

Оля-ля-ля

Шикарна на фото.

А у нас девочки + 25 уже . Я аж обалдела, так раз и стало тепло . Можно ехать на море и загорать

Marry Jane писал(а):

Mars писал(а): девулиии, давайте уже колитесь, что вы там кушаете! интересно же! а то только Полина, Эля и я отчитываемся присоединяйтесь

что ж, тоже напишу.
з: чай с бутербродом и круасан. 9:00
о: тушенная капуста с мясом, чай без сахара, съем дольку шоколада. 13:30
у: сделаю мяско в фольге со специями. 17:30

спорт: прогулка 1 час, обруч минут 30 (тоже стало нудно крутить, еле заставляю себя), пресс минут 30 (сколько получится) делаю раз по 50 в два-три захода. На ягодички пару упражнений сделаю

пока не сильно шикую я.