Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Сейчас ребенок заказал на дом кучу блюд из японской кухни
суши, роллы, горячее, салат...
мало того, что посадил меня рядом, посмотреть как он ест, так и еще потом уговаривал съесть хотя бы горячее, а то оно на завтрак остынет
пришлось сделать вид, что я вот такая злая мама...
Со словами эх блин, не уговорилась, малышь (22года ) ушел в свою комнату...
Я молодец! сейчас бы еще заставить себя пресс покачать, а то и так изменений пока нет, а я еще и филоню изредка

мое меню на завтра:
З 9-00 Будет полностью японский завтрак для меня дополнительно заказаны клубнично-шоколадные роллы
О 13-30 Ленивые голубцы системные 4 шт (форш говяжий, рис пропар, капустка), приготовлю в микре, кофе с молоком и с сыром (20гр), грейпфрут
У 17-30 рис пропар. с яблоком и черносливом доедаю