Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки привет,пару дней не заходила,а написалиии))))У меня вес пока стоит.Отвес был на выходные 100 г)))
меню на сегодня:
з:бешпармак 5 ложек,булка сладкая с соком.
о:салат из листьев с помидором куриной грудкой порезаной полосками,заправленый бальзамическим уксусом с горчицей.
у:скумбрия запеченая с лимоном.