Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет девченки!
Желаю всем завтра отвесов!
Мое меню на сегодня (у меня еще утро)
З: 7:45 Салат оливье, хлеб с маслом, кофе с с/м, 2 дольки шоколада
О: 13:00 Голубцы системные (2-3 шт), апельсин
У: 17:30 творог(150 гр), помидор, чеснок, кефир