Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет!!!!
Написали много ,Так что перечитала так сказать по диагонали
Всем новеньким

Лора-а писал(а):

как готовилась икра и что в составе? В плове есть масло?

Ларис, икра готовилась в мультиварке без масла, просто тушились овощи(кабачок. помидор. лук, морковка, перец) с 2 ч.л. пасты(помидорка), в плове 1 ч.л. масла. Я все помню
Озидея
Анют с именинницей
Что то наша ЛесяНюша куда то пропала
На завтра:
з.9-00 бутеры с маслом и сыром, чай, конфетка
о. 14-00 брокколи залитая яйцом под сыром в микре, рис пропаренный
у. 17-30 рис пропаренный с луком и морковкой, с 1/2 ч.л. том. пасты(помидорка)