Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки привет! вчера прочитала но не смогла прокомментировать.
По поводу вопросов ко мне:
1. по поводу того, что я еще делаю кроме системного питания - ничего, единственная физнагрузка это ходьба пешком на работу и обратно (вместе около часа)
2. по поводу того, не голодаю ли я - да нет, наедаюсь вроде, единственная проблема уловить момент насыщения - не получается у меня конкретно понять хочу ли я еще что-то съесть, как правило останавливаюсь на том, что уже съела.

Вчера была на ДР, пила сухое вино (белое), шашлык забрала с собой в судок на утро. Вес утром был 71 кг!!!!!!

Сегодня ела так:
З 8-00: шашлык, грибы жареные, паштет, кола, кофе, конфета
О 13-00: гречка, куриное филе под сыром и помидорами в духовке, помидор, огурец
У 17-30: 3 яйца
Сейчас немного голодная, но терпимо, пью чай.