Enka

Елена
34 года
Рязань-Липецк
Всем приветики!!
Gelena55 писал(а): |
Всем здравствуйте! |
eleara писал(а): |
Всем ПРИВЕТ!!!!!! |
Девочки, Приветики! Добро пожаловать!!

Анна96 писал(а): |
"Жизнь после поддержания" |
арзунька писал(а): |
я вчера на нервнорадостной минуте всю кухню отмыла)) |
а я когда нервничаю наоборот ничего путёвого сделать не могу
Озидея писал(а): |
надо ещё что-то придумать с ужином |
нуу можно ещё бульон и в него мясо покрошить.. только вот разогреть надо бы

eleara писал(а): |
да и банок с собой много таскать придется, а побаловать себя хочется |
а без этого теперь никуда

хочешь худеть - будешь носить с радостью
Неруся писал(а): |
Я как-то плохо жизнь представляю без него, очень хлебушек люблю. |

мы когда-то все его любили, да чтоб с майонезиком, да побольше!!

а сейчас если хочется, то на завтрак хоть 2 буханки!!

Holy_sunshine писал(а): |
Вчера вечером она уже ничего не ела (после не системного ужина), утром замерилась и взвешалась и начала системится! |
супер!!! супер!!! супер!!!

Юлька_Питерская писал(а): |
Мне нельзя расстариваться.. |
*Виктори* писал(а): |
главное утром - уже неохота, а вечером не от голода, а просто глаза завидущие - все кажется вкусным))) |

ага, то же самое

и хочется не то, что кушать, а просто ощутить вкус на языке
Бешбармак - почитала, что это такое... ХОЧУ!!!!!!
ну и меню на сегодня было такое:
З(08:40): 1 глазир.сырок+ 50 гр курочки в сливках+ 1 круглая булочка + небольшой кусочек ваф.торта + 1,5 чашки з.чая б/с + 2 шок.конфеты
О(13:20):гречка+соус (1/2 ч.л. масла+лук+морковь+мясо+грибы)+1/2 ч.л.майонеза + 1/2 св.помидора
У(18:30): 50 гр сыра+ 50гр творога+ 2,5 криспа+ кофе с молоком+ много зелени.
и завтра:
З(10:00): что-нибудь вкусненькое
О(13:40):рис+вареная колбаса+1 ч.л. майонеза+яблоко
У(17:40): наверное, фрукты (цитрусовые) с творогом или яйца отварные (2-3 шт.).
И такой вопрос: после приготовления морского языка на гриле осталось много жира. можно его добавлять в обед к гречке/рису или это будет считаться как подсолн.масло?