Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

Marry Jane
ого как везет тебе! еще только март и уже весна)) класс!!!

Бружас Юлия писал(а):

А у нас девочки + 25 уже

вот это да! когда ж у нас такие температуры то будут?! класс!!!даже лучше чем у Marry Jane

а у меня опять отвес))и опять -500:))) надеюсь все так и будет продолжаться)))) так и до цели конечной недалеко) я вот что заметила... как перешла на поддержание, стала меньше зацикливаться на том, что ем, и в тоже время систему почти не нарушаю, на ужины вообще все системно-присистемно
менюшка на сегодня:
7 00 - снек с ветчиной и сыром, круасан с шоколадом, чай
8 15 - 2 печеньки с кофе
12 30 - иду в кафешку, не знаю че будет
16 45 - 19 00 - не знаю как получится и не знаю что. если к 16 45 проголодаюсь, то творог с кефиром, если нет, то не знаю)))))