Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Рыжь писал(а):

У меня по моему самый неутешительный результат по первому месяцу будет!

отставить пессимизм, это в тебе тающий жир говорит, чтобы ты опять трескать все , что не приколочено начала!! какая нафиг разница сколько ты скинула, процесс пошел, а плюсы-это системный танец, гармоны. КД, ОВ, вода , магнитные бури и тд, всё на нас сказывается!! отпусти голову, соблюдай, кушай с удовольствием и пойдет дело

Людмила90 писал(а):

но когда я много пью у меня привесы, что делать? В

я думаю пить без ограничений до 12.00., потом дозированно по полстакана до 18.00.пить медленно с кусочками льда, согревая воду во рту