Правильно питаемся в Пост и не только

Здравствуйте, девочки! Все очень нравится
Вопрос: Светик, что мы завтра кушаем?Мне так удобно. Я распечатала меню, повесила на холодильник и НЕТ ПРОБЛЕМ! Только как дурень со ступой ношусь с весами, не привыкла порции взвешивать. а как выглядят 130 г отварной фасоли- не знаю
Я уже три года ношу с собой емкости с обедами, привыкла. Но это питание мне очень нравится именно тем, что не надо заморачиваться . За тебя все решили, только выполняй. Результаты уже есть . Если можно, Светочка, вышли мне меню не постное, для ознакомления, ведь тогда можно понять, как питаться дальше. rtat3431@mail.ru