Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Елена-Арти
Предыдущий пост - меню на завтра - уже съедено? Лучше заранее выкладывать, чтобы ошибок не допускать

Елена-Арти писал(а):

.гречка вареная на воде+ икра кабачковая домашняя, если нельзя,то просто чуть соус соевый капельку. и чай зеленый.

Что в составе икры? К гречке добавь разрешенные фрукты или овощи