Диета доктора Дюкана

anna a писал(а):

всем приветики!

Приветсвуем в наших стройных рядах!

anna a писал(а):

подскажите, пожалуйста, как рассчитать правильный вес

По этой ссылке,что Оля выкладывала ,я сегодня заходила,вроде не ругается антивирус. http://dukan.ru/index.php/calculate-your-true-weight.html попробуй

lelik32 писал(а):

или сидеть на атаке пока -1,1 не будет?

Переходи на чередование.Долго на атаке сидеть не надо,вредно.Потом наверстаешь! Поправляйся,витаминчики пей.

тишка75 писал(а):

еще и проблема какая то КД не наступают

Такое бывает,девушки писали,да и у самого Дюкана в книге написано.Не переживай,все стабилизируется!

nadegda73 писал(а):

Да, даже болеем все дружно

Мы тут уже все породнились!