Диета, которая мне помогла

irishaeesti
я сидела на Дюкане 3 месяца, скинула 15 кг, взамен получила:

1. тонкие намеки на коллег на запах изо рта (ничем не зажевывается, он кишечный)
2. туалет раз в неделю
3. подозрение на гастрит
4. набранные обратно за 2 (!) месяца 15 кг.

с меня Дюкана хватит за глаза и за уши!
Фишка в том, что диета долгая, на форуме там сидят девочки, которые стараются ее соблюдать, вес уходит, они друг другу поддерживают. Запоры там практически у всех, отруби мало спасают, ты, скорее, исключение. А когда начинаются потом реальные проблемы, они диету бросают, естественно, и с форума уходят. Поэтому мало отрицательных отзывов - я тоже там ничего плохого не написала - некогда было, я последствия залечивала.

Светланa-26
я тоже. видимо, разлюбила сладкое. видимо, мы углеводов на Протасове более чем достаточно с овощами получаем, шоколада реально не хочется.
Мяса тоже не хочется, я себе делаю овощные салаты с креветками или кальмарами, заправляю активией творожной... хватает... даже не могу сказать чего именно хочется... Наверное, хорошего сухого красного вина и тарелку с разными сырами, ароматными, синими, обычными....