Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Лора-а писал(а):

Gelena55 писал(а): ужин: гречка и овощи туш на воде + немного том пасты(помидорка) Какие овощи? Почему не расписываешь сразу

Заморозка овощная (цветная капуста, брюсельская, броколи, кабачок, морковь, фасоль стручковая)

Лора-а писал(а):

Не забывай, что сыр можно поздно вечером, но никак не послуе ужина

Поняла, я так и расчитывала т.к. день рожденья планирует затянуться)))

Спасибо!!!!