Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

annet13 писал(а):

а у меня 4,3 от 120 Ksia что ж ты ешь-то черт чего! все меню дефектные! НОРМАЛЬНУЮ ЕДУ НАДО!

планировался рис пропаренный с грибами запеченное все в аэрогриле с сыром, вчера сделала. Но муж помимо своего ужина схомячил и мой обед. Сегодня с утра забегалась и совсем забыла что обеда то нет, в голове четко отложилось что готовила ))))
Так что пришлось яичницу с сыром делать, колбаску, ряженку и киви.

Тигренок_Юля писал(а):

У меня еще 1 кг отвалился Сегодня утром взвесилась - прям зауважала себя)) По вечерам иногда так тоскно, но держусь))

поздравляю!!!