Правильно питаемся в Пост и не только

Iri*ka писал(а):

Светик, вот смотри, на завтрак 50 гр. варенья и хлеб, можно это с чаем или кофейным напитком?

Конечно можно, т.к. чай и кофе не ограниены, поэтому они и не указываются в меню.

Dra-kochka писал(а):

С меню какого дня нужно начинать диетиться-правильно питатться, с завтрашнего или с меню в начале темы, то есть с 22.02.12.

С любого, только не разгрузки. Это не диета Дюкана, тут нет этапов разных и очередностей