lilidzhan

Лили(я)
39 лет
Latvia, Рига-Вентспилс
Аллара писал(а): |
Ура - люди!!! |
Аллара писал(а): |
Девочки, кто целый день за компом работает, ни у кого не болит спина?
Я сегодня целый день места себе не нахожу, болит под шеей вот этот "горб", постоянно, ну сил моих больше нет! Я уже и поближе к столу, и подальше, и боком - одни хрен! От работы отвлекает прям! Как с этим бороться? |
потянись, встань ноги на шир плеч и вниз ладошки на пол поставь, потом в один бок в другой. встань ручки в замочек за спиной, поднимая руки опускайся вниз круглой спинкой, расслабляя шею и плечи