Болталка о ЗОЖ - 4

Аллара писал(а):

ни у кого не болит спина?

у меня болит безумно, а еще ноги отекают от сидения, я встаю и танцую в обед( я одна остаюсь на обеде) вот реально 5 минут шею кручу верчу, руки\ноги трясу и человек , а тебе массаж вечерний в помощь и производственная гимнастика, как раньше на предприятиях ну еще просто иногда хотя бы откидывай голову на стул свой, ведь голова всегда у тебя в напряжении, а так хоть меньше нагрузка